トレーニング

2007.06.05 | トレーニング

スポーツジムに行ってきました

5月30日、新横浜にある横浜市スポーツ医科学センターでスキー部の体力測定が行われました。筋力測定、有酸素能力、内科診断、栄養診断をして、現在の状態と今後のトレーニングの指針を...

2007.05.30 | トレーニング

ホームグラウンド

今回は私のホームグラウンドを紹介したいと思います。ランニング、ローラースキー(インラインスケートのようなもの)、自転車などを１時間半から２時間行います。大きな公園を周回してもいいのですが...

2007.05.29 | トレーニング

高尾山に行きました！！

東京の都心から電車で約1時間半乗れば、コンクリートジャングルから緑の世界に飛び込むことができます。バンクーバーパラリンピックまであと3年を切りましたが、それまでに全国の100名山をできる限り登りたいと思っています。そして...

2007.05.23 | トレーニング

シットスキーの夏のトレーニングについて

先日、シットスキーの夏のトレーニングについて質問を頂きましたので、お答えします。夏のトレーニングと言っても特に変わったことをしている事はなく...

2007.05.22 | トレーニング

水泳の大会

私は怪我をして車椅子になってから リハビリの一環の水中療法で水泳をしたのがきっかけで水泳の大会とかにも出るようになったのですが...

2007.05.09 | 合宿日記

合宿最終日

５月６日 快晴の中、合宿最終日のトレーニングを終えました。 今回の合宿では、世界選手権札幌大会で活躍された...

2007.03.13 | バイアスロン

近藤さつきの射撃

射撃公式トレーニングの近藤さつき選手。５弾５回、２５弾撃つ。 まだ命中率は２０％以下だが、射撃の基本技術を習得をめざし...

2007.02.12 | 太田渉子のフィンランド留学レポート

レイヨ氏のスキーテクニック指導

レイヨ氏のスキーテクニックの指導も始まりました。レイヨ氏は昨年まで、世界の強豪フィンランドのオリンピックチームのヘッドコーチを...

2007.02.07 | 太田渉子のフィンランド留学レポート

渉子、マウンテンバイクに乗って

コーチのレイヨ氏からマウンテンバイク練習メニューがあるとのこと。 このあたりは、バスの本数も少なく...

2007.02.06 | 太田渉子のフィンランド留学レポート

ユッシー専属コーチとの朝練習

渉子の専属コーチ、ユッシーコーチとの朝練習です。 朝練習は、ローラースキーを行いました。 気温は8度ぐらいです。 1kmのゆったりとしたダラダラ上りを...