トレーニング

2009.06.30 | 合宿日記

菅平合宿の一日

涼しい菅平高原。久保恒造が、「夏の美幌と同じぐらいだ～」と菅平を気に入っているようだ。何といっても、陸上競技場で車いすレーサー...

2009.06.29 | 監督日記

菅平高原

菅平高原でのローラースキー＆車いすレーサー合宿が始まった。 ブルボンスキー部の神津正昭選手と合流し、新田佳浩・久保恒造が参加...

2009.06.23 | 監督日記

フィンランドをあとにして

太田渉子の学校やトレーニング、コーチとのミーティングも終わり、 いよいよ明日、日本に帰ることになった。 射撃予習を続ける...

2009.06.18 | トレーニング

太田渉子の専用射撃場

太田渉子のバイアスロンコーチはフィンランドジュニアコーチでもあるビッレ氏にお願いしている。 太田渉子の課題は、射撃タイムの短縮、特に初弾までの...

2009.06.18 | 監督日記

太田渉子のフィンランドトレーニング

太田渉子の今日のトレーニングメニューは、 午前中スキートンネルでクラシカルテクニックでスキーを90分、すぐにポールランニングを90分と午前中に3時間練習を...

2009.06.17 | 監督日記

太田渉子のリカバリートレーニング

週末は、リカバリートレーニングで3~4時間のハイキングやポールウォーキング、バイク、スキーを行っている。土曜日が登山なら、日曜日は...

2009.06.16 | 監督日記

コーディネートトレーニング

太田渉子のパーソナルコーチのReijo （レイヨ）Jylha氏から、クロスカントリースキーのためのコーディネートトレーニング指導を受けた。レイヨ氏は...

2009.06.12 | 監督日記

3回目の夏を迎えた 太田渉子のフィンランド留学

フィンランド・ボッカティへ留学して3年目を迎え、 一人トレーニングに励む太田渉子。 太田渉子のトレーニングコーチは ボッカティスポーツ研究所との契約を行って...

2009.06.11 | 監督日記

新田佳浩　スピード持久強化トレーニングに挑戦

アップダウンのきついバンクーバー対策として、スピード持久強化のトレーニングに取り組んでいる。今回は、前中央大学スキー部監督で全日本パラリンピックチームのアドバイザー...

2009.06.10 | トレーニング

スピード持久トレーニング

週末に新潟県妙高市で、スピード持久トレーニングを行いました。緩やかな坂、上り坂を、各200mのダッシュを5本。200mの平均タイムが、100m換算タイムの10％以内であれば...