トレーニング

2009.07.31 | トレーニング

ニュージーランド合宿の前に

８月はニュージーランドで雪上トレーニングです。 長い合宿になるので 定期的に通っている病院へ行き、普段飲んでいる...

2009.07.29 | トレーニング

丑年御縁年

年中行事になっている月山登山。今年は渡部さん元スキー部顧問のお供で行きました。 4ヶ月ぶり、3月のカナダ遠征以来の再会...

2009.07.28 | 合宿日記

坊平～お釜～蔵王温泉を登山

山形県はまだ梅雨明けをしていないため、坊平に来て天候には恵まれなかったのですが、晴天に恵まれ、『野口ペンション』のオーナーと2人で登山に行って...

2009.07.25 | 監督日記

スポーツ動作分析 ダートフィッシュ

筋力強化とスピード持久力の強化に取り組んでいるが、 選手のテクニックを分析し、強みと弱みを把握する。 強化の結果、どのように進化しているか...

2009.07.24 | 合宿日記

スピードトレーニング

尾花沢合宿の最終日。 雨もあがり、ローラースキー＆ピッケでのスピードトレーニングを行った。 鶴子ダムまでの1200ｍを2区間に分けた。 体育館前からホテル前のダラ登り...

2009.07.23 | 合宿日記

坊平合宿

尾花沢合宿に続き、坊平で合宿を行っています。実は以前にも坊平の『野口ペンション』には来たことがあるのですが、初日のウエイトでギックリ腰に...

2009.07.23 | トレーニング

お世話になりました！

夏合宿は暑くて・・・だけど、蔵王坊平はそんなことなく充実したトレーニングが出来ました。☆合宿内容...

2009.07.21 | 監督日記

クロスカントリースキーのための自体重トレーニング

尾花沢合宿の2日目、あいにくの雨でローラースキーができなかった。 そこで、北村山高校スキー部の杉沼先生にお願いして、合同トレーニングを...

2009.07.21 | 監督日記

クロスカントリースキーのための自体重トレーニング

尾花沢合宿の2日目、あいにくの雨でローラースキーができなかった。 そこで、北村山高校スキー部の杉沼先生にお願いして、合同トレーニングを...

2009.07.21 | 合宿日記

登山7月14日

梅雨の時期なのに雨じゃないことに感謝☆月山・鳥海山もはっきり見えた♪ 今日の登山コースは、スタート：上の台900メートル～ドッコ沼～五郎岳1413メートル～中央散策路...