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「チームAURORA（アウローラ）」の選手・監督が、日常の素顔から大会日記までお届けします。

パラリンピックを目指す日立ソリューションズ「チームAURORA（アウローラ）ブログ」

　

  2. の中の

新田佳浩選手の新田流エクササイズ

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2020年6月19日(金) [新田佳浩]

｜スポーツ｜トレーニング｜

コロナ太り撃退法

2020年6月19日(金)
コロナウイルスで外出自粛、在宅勤務などで生活スタイルが変わったことで「コロナ太り」ということが言われるようになりました。 今回は「夏までに引き締まった身体」をめざす！？方法を...
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2020年5月13日(水) [新田佳浩]

｜トレーニング｜

ランニングエチケット

2020年5月13日(水)
[写真]新田選手のランニングスタイルゴールデンウィークも終わり、夏日も記録するなど徐々に夏に近づきつつあるように感じます。多くのスポーツ施設が臨時休業していることもあり、街中でランニングする人も増え...
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2020年5月 8日(金) [新田佳浩]

｜トレーニング｜リフレッシュ｜料理｜

日常生活を楽しむ

2020年5月 8日(金)
[写真]抹茶に黒豆を入れたプロテインケーキ緊急事態宣言から約1カ月になろうとしていますが、皆さんはどのようにお過ごしでしょうか?ワークスタイル、ライフスタイルに変化があったと思います。私はここまで...
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2020年1月30日(木) [新田佳浩]

｜ワールドカップ｜合宿日記｜

早いもので...！

2020年1月30日(木)
[写真]新田佳浩あっという間に1月が終わります。令和初の1月は皆さんどのように過ごしましたでしょうか?私は年末年始から旭川でスキートレーニング。そしてスキーフェスタに出場し...
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2019年11月20日(水) [新田佳浩]

｜合宿日記｜

今年もSaariselkaに来ました

2019年11月20日(水)
[写真]気温計昨年は北海道の旭岳がシーズンインでしたが、今年はフィンランドのSaariselkaからスタートです。ここは人工降雪機があるので、寒くなれば片道4キロ以上滑ることができます。ただ今年は雪も多く...
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2019年9月18日(水) [新田佳浩]

｜トレーニング｜合宿日記｜

オフシーズンの重要なトレーニング

2019年9月18日(水)
[写真]選手みんなで記念撮影12月の大会まで残り約3カ月です。基本的に春先から持久力を高めるためのベーシックトレーニングが中心ですが、9月に入ってくると徐々にスピードを上げ...
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2019年8月28日(水) [新田佳浩]

｜トレーニング｜リフレッシュ｜

オーバーホフ(oberhof)に来ています

2019年8月28日(水)
[写真]家の目の前で水遊びする子供たち8月のお盆は、岡山に帰省していました。子供たちは家の目の前で水遊び＆魚探し。普段できないことを地元西粟倉で行うことが子供たちにとっても良い経験だと...
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2019年5月 9日(木) [新田佳浩]

｜トレーニング｜リフレッシュ｜

Gallium様にご挨拶とゴールデンウィーク

2019年5月 9日(木)
[写真]Gallium様にご挨拶皆様、ゴールデンウィークはいかがでしたでしょうか？私は、4月末にお世話になっているGallium様にシーズン終了のご報告と来シーズンに向けての打ち合わせに...
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2019年4月24日(水) [新田佳浩]

｜スポーツ｜トレーニング｜

ボルダリングに挑戦中

2019年4月24日(水)
[写真]ボルダリングの壁前回のブログで少し書きましたが、この春からボルダリングを始めてみました。自宅の近くにあったのでトレーニングの一環だと思いジムの方に片腕でも登れるかを聞いたところ...
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2019年4月17日(水) [新田佳浩]

｜スポーツ｜

ニセコでスキーを楽しみました

2019年4月17日(水)
[写真]新田選手がウェアを着た様子先月のことですが、数年ぶりにアルペンスキーをしました。場所は、北海道のニセコです。2013年の夏に陸上合宿としてニセコに来たことはあるのですが、冬は初めてで...
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