2020.05.13 | トレーニング

ランニングエチケット

ゴールデンウィークも終わり、夏日も記録するなど徐々に夏に近づきつつあるように感じます。多くのスポーツ施設が臨時休業していることもあり、街中でランニングする人も増え...

2020.05.08 | トレーニング | リフレッシュ | 料理

日常生活を楽しむ

緊急事態宣言から約1カ月になろうとしていますが、皆さんはどのようにお過ごしでしょうか?ワークスタイル、ライフスタイルに変化があったと思います。私はここまで...

2020.01.30 | ワールドカップ | 合宿日記

早いもので...！

あっという間に1月が終わります。令和初の1月は皆さんどのように過ごしましたでしょうか?私は年末年始から旭川でスキートレーニング。そしてスキーフェスタに出場し...

2019.11.20 | 合宿日記

今年もSaariselkaに来ました

昨年は北海道の旭岳がシーズンインでしたが、今年はフィンランドのSaariselkaからスタートです。ここは人工降雪機があるので、寒くなれば片道4キロ以上滑ることができます。ただ今年は雪も多く...

2019.09.18 | トレーニング | 合宿日記

オフシーズンの重要なトレーニング

12月の大会まで残り約3カ月です。基本的に春先から持久力を高めるためのベーシックトレーニングが中心ですが、9月に入ってくると徐々にスピードを上げ...

2019.08.28 | トレーニング | リフレッシュ

オーバーホフ(oberhof)に来ています

8月のお盆は、岡山に帰省していました。子供たちは家の目の前で水遊び＆魚探し。普段できないことを地元西粟倉で行うことが子供たちにとっても良い経験だと...

2019.05.09 | トレーニング | リフレッシュ

Gallium様にご挨拶とゴールデンウィーク

皆様、ゴールデンウィークはいかがでしたでしょうか？私は、4月末にお世話になっているGallium様にシーズン終了のご報告と来シーズンに向けての打ち合わせに...

2019.04.24 | スポーツ | トレーニング

ボルダリングに挑戦中

前回のブログで少し書きましたが、この春からボルダリングを始めてみました。自宅の近くにあったのでトレーニングの一環だと思いジムの方に片腕でも登れるかを聞いたところ...

2019.04.17 | スポーツ

ニセコでスキーを楽しみました

先月のことですが、数年ぶりにアルペンスキーをしました。場所は、北海道のニセコです。2013年の夏に陸上合宿としてニセコに来たことはあるのですが、冬は初めてで...

2019.04.04 | クロスカントリースキー | バイアスロン | ブラインド | 競技ルール

ノルディックスキーのクラス分けとレースのルール

先日、ブログにブラインドクラスの質問があったので、お答えしたいと思います。パラリンピック冬季競技大会はアルペンスキー、クロスカントリースキー、バイアスロン...